丁丁私密告白：ED不丢人，它是健康风向标

什么是ED？

ED就是植物壮根素价格们常说的“阳痿”，意思是性交时不能勃起或勃起时间不够，但不能完成性交，可以简单理解为“不能用力”或“用力过猛”。

据调查，40%的中国男性在60岁以后会遇到严重的ED。随着身体的年龄增长，ED是正常的，和高血压、糖尿病等慢性病一样常见。

所以专家指出，ed并不可耻，可怕的是尴尬医生的心态，所以一方面可能会耽误最佳治疗时间，另一方面我怀疑自己“没办法”，很容易造成巨大的心理压力，反而使ED的发生更加频繁和严重。

不要吓自己，我们来看看ED为什么会纠结？

植物壮根素价格为什么有ED？

你会做吗？丁丁高质量勃起需要一个神经系统，内分泌调节完成，而且任何部位都有问题，都有可能引起ed。

其实ED分为心理和装备两种。所以找到起因的起因，就能让小兄弟们的疑问烟消云散。

一

心理教育

年轻时遭受的心理创伤、错误的性教育、夫妻感情、难以想象的性环境等。，会导致勃起问题。

很多人勃起困难，会产生巨大的心理负担，使问题更加严重，形成恶性循环。

2

设备ED

没错，ED让小兄弟们“无从下手”，但也可能是健康隐患，老铁一定要小心！

3

血管病

血管疾病，如血管硬化、狭窄使阴茎血流量减少，影响勃起。血管因素引起的ED主要表现为夜间勃起消失。

四

神经损伤

慢性疾病如糖尿病、高血压和高血脂，如果控制不好，会影响神经功能，阻碍冒。

此外，大脑部分受损，慢性酒精中毒，以及盆腔周围自主神经的手术损伤也会导致神经功能受损。

5

内分泌失调

雄性激素减少会导致性欲下降，难以勃起，睾丸小。常见于垂体功能、睾丸损伤或功能低下、甲状腺功能减退、多动症、肾上腺皮质功能异常等。

辣，遇到这些情况，男性要及时做好医疗，守护健康。

另外，一部分治疗心脏病、高血压、抑郁症，还有抑制性功能的作用，或者也可能引起ED。如果是药物引起的，可以咨询医生更换药物。

丁丁没办法，该怎么办？

如果ED是心理问题引起的，患者在医生的指导下进行治疗，加上妻子的帮助，可以达到很好的效果，并且恢复信心。

糖尿病、高血压等慢性病导致的ED需要纠正危险因素，如控制体重、戒烟、坚持运动、营养饮食等。控制ED。

睾酮水平低，雌激素水平高引起的ED需要内分泌治疗。通过补充睾酮、抗雌激素等治疗可以达到更好的效果。

蘑菇凉了，该来了！

专家指出，女性的态度对伴侣中EDs的待遇有决定性影响。男人遇到问题时，另一半保持积极乐观的心态，帮助他走出困境。

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这样做，你也可以改善丁丁

丁丁负担不起，除了接受正规的诊断和治疗，以下运动也有助于改善勃起。

1凯格尔实践

凯格尔练习锻炼盆底肌肉，这种运动也被称为射精肌锻炼。

锻炼方法是收缩下半身肌肉，排尿时停几次，可以找到控制肌肉的感觉。建议每天做3组，每组10次。

2提 提 运动

肛门运动与凯格尔练习有类似的作用，但技巧更容易掌握。

具体做法是用力3秒，放松3秒。每次肛门收紧和放松每次20-30(也适当增加)，每天早晚各一次。

3游泳

游泳是一项锻炼全身肌肉的运动，不仅能改善全身健康，还能改善勃起。你可以每天或每30分钟游泳一次。

4有氧运动

肥胖、高血压和糖尿病会导致阴茎血流量减少，进而导致勃起功能障碍。

散步、慢跑、登山、球类运动等。，可以促进全身健康，改善血液流动，有助于改善勃起。每次可以选择其中一个并持续45分钟。

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