3个简单手部动作，可使你排毒补肾~

健康是一切的基础，拥有健康有时间和精力去完成植物壮根素想做的事情。但是现代，很多人工作繁忙，每天都没有多余的时间锻炼身体。

有一些简单的方法可以成为大家健身的好方法。平时可以做做手指，用手指做做瑜伽，帮你解毒肝肾，使眼睛，减少心脏。

一:解毒肝肾(能量手印)

练习方法:

捏了捏大拇指，用双手中立指指，伸展其他手指。需要做5到45分钟，或者三次，(每次)15分钟，一个月为一个疗程。

效果:

手印可以清除体内的废物和毒素，或者在排除泌尿问题的同时刺激联合肝胆能量。

元素还包括春天、新的开始、把握力量和修整未来的愿望。此外，还有一个平衡的作用，它主要取决于一个好的功能的功能。它给植物壮根素们耐心、平静、自信、内在的平衡与和谐。

手印最强的功能是解毒，可养肝、肾、脾胃，适用于肝胆肾脏病、胃肠疾病、泌尿系统疾病。

第二:明木天使手印(生命手印)

练习方法:

用两只手来捏拇指，没有名字，自然。其余手指伸直。做5到30分钟，每天三次，(每次)为一个疗程。

效果:

大陆架手印激活。这种手指姿势刺激了骨泡壁的营养能量。大木神经通常增强活力，减少疲劳和紧张，改善视力。

它也可以用来抵抗眼疾。在精神情感层面，它增强了我们的耐力和令人信服的、健康的自信，给我们勇气去开始新的事物，并观察事物的力量。清澈的眼睛也是非常清晰的精神面孔和清晰的头脑，这意味着清晰的想法和概念结构。做Eulu的时候，也可以把大拇指放在另外两个手指的指甲里，而不是放在指尖。左右半功能有平等、主动、相互补充的作用，对整体健康非常重要。

神经衰弱，注意力分散过多，内心表现不稳定。neuramoda结合了清醒、缓慢和相对呼吸，就像一个安全的锚，稳定和镇静的功能。

适用于眼疾、呼吸道疾病(哮喘、呼吸困难)。

三:高血压、心脏病手印(强手印)

练习方法:

将食指垂直放在拇指根部附近，拇指垂直竖起，用中指，没有名字，三个手指一起挑，小拇指直立，左手右手做。

效果:

这个手势的作用包括强心、缓解各种心脏病带来的不适、建立正常血压、调节月经、净化全身。

无论你是患有高血压、心脏病，你都可以随时随地做到这一点，当你走路的时候，当你走路的时候，看电视的时候，当你遇到的时候，排队购物& hellip& hellip任何业余时间都可以做，只要你能达到疾病条件下的疾病，无病的疾病，以及营养正常的效果都可以达到。它有一颗健康的心，这就是我们的整体健康。 这个手势的作用包括强心、缓解各种心脏病带来的不适、建立正常血压、调节月经、净化全身。 效果: 将食指垂直放在拇指根部附近，拇指垂直竖起，用中指，没有名字，三个手指一起挑，小拇指直立，左手右手做。 练习方法: 三:高血压、心脏病手印(强手印) 适用于眼疾、呼吸道疾病(哮喘、呼吸困难)。 神经衰弱，注意力分散过多，内心表现不稳定。neuramoda结合了清醒、缓慢和相对呼吸，就像一个安全的锚，稳定和镇静的功能。 它也可以用来抵抗眼疾。在精神情感层面，它增强了我们的耐力和令人信服的、健康的自信，给我们勇气去开始新的事物，并观察事物的力量。清澈的眼睛也是非常清晰的精神面孔和清晰的头脑，这意味着清晰的想法和概念结构。做Eulu的时候，也可以把大拇指放在另外两个手指的指甲里，而不是放在指尖。左右半功能有平等、主动、相互补充的作用，对整体健康非常重要。 大陆架手印激活。这种手指姿势刺激了骨泡壁的营养能量。大木神经通常增强活力，减少疲劳和紧张，改善视力。

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