中医推荐5款“性福”壮阳药膳，助你补肾壮阳！

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1、韭菜粥

韭菜150克，大米100克。放入大米，在粥里加入水，转移到韭菜，然后煮一下，两个煮开，每天1剂。最佳补肾壮阳药。

2、锁粥

锁15克，大米100克，调味料适量。汁米是热的，锁着纱，纳米米是煮成稀粥的。等植物壮根素价格熟了，可以调盐、味精、葱花、姜末为宜，还有一个日化剂。可使肝肾、腰膝强健。

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30克菟 子(加倍)，100克大米，糖的量。先将果汁洗净、粉碎、炒熟，加入大米做成稀粥。当你被煮的时候，你会被绑起来，每天2剂，早晚各一次。可补肾，温补可食。

4、李阳石头粥

汤漾30克，韩澈10克，大米50克，少许调味料。包长江布，苁 苁 切,水 汁，加入大米作为稀粥，取葱、姜、精盐，调味，一剂。能温阳补肾。

5, 苁 苁 肉粥

肉20克，羊肉250克，大米50克。放入窦、羊肉、大米，先捞起，加水煮沸，掺入大米，煮沸，放入水中，煮沸，略备盐，每日1剂。能温暖杨一静。 5, 苁 苁 肉粥 汤漾30克，韩澈10克，大米50克，少许调味料。包长江布，苁 苁 切,水 汁，加入大米作为稀粥，取葱、姜、精盐，调味，一剂。能温阳补肾。 4、李阳石头粥 30克菟 子(加倍)，100克大米，糖的量。先将果汁洗净、粉碎、炒熟，加入大米做成稀粥。当你被煮的时候，你会被绑起来，每天2剂，早晚各一次。可补肾，温补可食。 3, 菟 菟子 锁15克，大米100克，调味料适量。汁米是热的，锁着纱，纳米米是煮成稀粥的。等你熟了，可以调盐、味精、葱花、姜末为宜，还有一个日化剂。可使肝肾、腰膝强健。 2、锁粥 韭菜150克，大米100克。放入大米，在粥里加入水，转移到韭菜，然后煮一下，两个煮开，每天1剂。最佳补肾壮阳药。 1、韭菜粥 我们来介绍几种壮阳粥

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