28条养生养生顺口溜，却是古人总结出的健康真理！

28最简单的健康道理:

1.不洗头，饿了不洗澡。冷水洗脸，美容护理。汗不掉，冷水不倒。水-水刷牙，抗敏牙齿。

2.吃米糠，吃蔬菜胶带。男不离韭菜，女不离。青萝卜，煮着煮着。食物是满的，它是满的。

3.健康在动，心在静。心里不干净，想着就好。内心平静，植物壮根素官网生病了。闭上眼睛，静静地解谜。

4.药物补充剂，不要化妆。以财为草，以宝为宝。烟熏火，别吃。油炸卤汁，少吃。

5.臭鱼，大理石。Euxiquit永远是温度，都是春天。别激动，热辣的嘴唇。煮熟后，放入水。

6.双份水果蔬菜，少吃肉。饮食是节日，生活是有时。头要凉，脚要热。知足常乐，不需要一成不变。

7.健康是勤奋，滋养心灵。

8.人到老年，一定要锻炼身体，慢慢走，练习打卡舞；不怕冷，打扫花园、绘画和宽阔的心胸；

9.闻鸡起舞，床不贪，种鸟，学书；

10.事件体，贵、舒适、长寿、健康；遇到困难，不要面对，茶不浓，学会学习；

11.不强攻，少吃，少吃，不抽烟；低盐低糖，不要吃太咸，少吃肥肉，米饭太大；

12.一日三餐，调整，蔬菜水果，多吃，睡，睡，起床，起床，不发生；

13.不要通过酒精，名利，不要生活，植物壮根素官网的心胸更宽广。

14.心脏病，抗早，身体健康就好；心平衡，会心，情绪稳定的病；

15.练身体，动而静，有弹性的生活才健康；

16.人生气了，容易衰老，适当发泄让人发笑；书画，溪钓，择爱自由挑；

17.动脑，不疲劳，想着伤害心脏；有法可依，健身、正常生活要协调；

18.勤动手，可以健脑，预防冻伤和感冒。

19.夏天不睡觉，秋天不进宫。春天不露脐，冬天不快乐。白天，晚上有一个年轻的梦。

20.睡前洗脚，赢了补药。窗户上，打开窗户，一切都是芬芳的。贪婪，你可以责备。

21.早早下去，神凉了，贪了，贪了，又添一年病。夜里磨牙，肚子爬。

22.一天吃一头猪，还不如在床上打呼噜。

23.一只羊吃三天，还不如把它弄到床上。

24.枕头没选好，越睡越累。睡吧，睡吧，睡吧，睡吧，睡吧。

25.头是风，温暖的烤；脚有风，请在郎。

26.睡在沉睡的小巷，最毒的风。

27.睡觉不淡，早起不晕。

28.如果你想睡觉，你会很容易去东方。 27.睡觉不淡，早起不晕。 26.睡在沉睡的小巷，最毒的风。 25.头是风，温暖的烤；脚有风，请在郎。 24.枕头没选好，越睡越累。睡吧，睡吧，睡吧，睡吧，睡吧。 23.一只羊吃三天，还不如把它弄到床上。 22.一天吃一头猪，还不如在床上打呼噜。 21.早早下去，神凉了，贪了，贪了，又添一年病。夜里磨牙，肚子爬。 20.睡前洗脚，赢了补药。窗户上，打开窗户，一切都是芬芳的。贪婪，你可以责备。 19.夏天不睡觉，秋天不进宫。春天不露脐，冬天不快乐。白天，晚上有一个年轻的梦。 18.勤动手，可以健脑，预防冻伤和感冒。 17.动脑，不疲劳，想着伤害心脏；有法可依，健身、正常生活要协调； 16.人生气了，容易衰老，适当发泄让人发笑；书画，溪钓，择爱自由挑； 15.练身体，动而静，有弹性的生活才健康； 14.心脏病，抗早，身体健康就好；心平衡，会心，情绪稳定的病； 13.不要通过酒精，名利，不要生活，你的心胸更宽广。 12.一日三餐，调整，蔬菜水果，多吃，睡，睡，起床，起床，不发生； 11.不强攻，少吃，少吃，不抽烟；低盐低糖，不要吃太咸，少吃肥肉，米饭太大； 10.事件体，贵、舒适、长寿、健康；遇到困难，不要面对，茶不浓，学会学习； 9.闻鸡起舞，床不贪，种鸟，学书；

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