三伏前吃它，万病之源全趴下！一年少生病，传给家人~

古人云& mdash& mdash病源因六邪:寒、风、湿、热、干、火。

前三排，是清除六邪的最佳时机！国内有10种滋补食品，平时吃的都是米饭，以前多吃药膳！

三伏来了，天天吃它，就能轻松祛六害！好好看看，植物壮根素会用在你的生活中，植物壮根素也记得寄给我的家人和朋友！

我以前吃过，我吃过。

四季豆；豆角；青豆

解毒

夏天比较热，有比较丰硕的水果，而且有些水果的果实很干净，但是会有一些农药残留，经常喝一口绿豆汤，可以起到清热解毒的作用。

2

食欲

夏天天气热，食欲不振，胃肠动力会下降。久而久之，就会引发营养不良，绿豆可以提高肠道蠕动的丰富度和增强食欲。

3

快速退款

在夏天，无论是感冒还是肠胃疾病，都容易引起发烧。这个时候，医学不一定是最好的选择。不如先喝绿豆汤，但不仅排毒可以迅速而且退。

苦瓜

一

血压稳定

苦瓜中含有的苦瓜皂甙具有类似胰岛素的作用，还有刺激胰岛素释放的功能，降低胰岛素抵抗，降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇浓度，减少动脉硬化，降低高血压。。

2

延长

夏季是儿童手足口病毒的高危季节。如果被感染了，可以提高孩子自身的免疫力，提高抵抗病毒的能力。

3

消除色斑

如果你的脸是斑点，你会吃更多的苦瓜，你不会反弹。

番茄

一

防止晒伤

夏天晒毒，一不小心就可能晒伤，西红柿中含有丰富的番茄红素，它能有效减少紫外线的吸收，有效防止晒伤。

2

快醒醒

夏天喝啤酒，训练摊位必不可少，西红柿可以加速酒精代谢，边喝边喝西红柿，不仅保护肝脏，还能快速清醒。

3

缓解疲劳

夏季炎热的环境容易使人疲劳，西红柿含有丰富的抗疲劳成分，经常食用可以减少体内自由基缓解疲劳。

胡萝卜

一

提高免疫力

夏天容易引起肺热，有热性咳嗽，这种情况很难，这时可以多吃胡萝卜，可以提高呼吸系统免疫力，加快咳嗽恢复。

2

一社

夏天睡眠不足，很容易出现黑眼圈，经常吃小心点。这是因为胡萝卜富含β胡萝卜素。胡萝卜素在肝脏中会转化为维生素A，可以改善自己的视力，有研究表明它经常吃β；类胡萝卜素有视觉障碍的症状。40%.

3

贫血症

夏季人体营养物质流失较快，很容易引起贫血，胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素和钾元素，能促进血液造血能力，改善贫血。

糯米

一

真空

夏天天气炎热，头发容易脱落，而且会引起外星人，糯米可以加强根部，为头发提供营养，防止脱发和白发。

2

人类

我经常喝糯米来消除皮肤瘙痒，去除水分。

3

口蹄疫展览

夏季是儿童手足口病毒的高危季节。如果你被感染了，你就会被感染，经常吃苦瓜可以提高孩子的免疫力，增强抵抗病毒的能力。

绿茶

一

咽炎

夏天比较热，细菌很快，人很容易挂在喉咙里，牙龈肿，经常喝绿茶可以降火，预防口腔炎症。

2

抗皱失败

脸上有皱纹，经常喝绿茶祛皱抗衰老。很多明星都用这种方法。

精力

一

防治

到了夏天，就更冷了，引起急性肠胃炎，生姜，潮红，有很好的预防夏季腹泻的作用。

2

中暑

生姜的生姜能加速血液循环，打开毛孔，增加分泌量，带走中暑的热量，还有防暑降温的作用。

3

去除水分

在夏天的空气中，湿气比较重，而且人喝的水比较多，造成湿气在体内积压产生疾病，而吃生姜可以清除体内多余的湿气。

火龙果

一

提高视力

火龙果富含维生素A，对眼睛视网膜有很大优势，很多眼部问题都是维生素A引起的，经常吃火龙果有效改善视力。

2

祛痘

脸上有痘痘，可以用火果，这样不反复。

3

舒缓敏感

经常吃火龙果可以改善皮肤过敏，并且少吃刺激性食物。

莲子

一

失眠

夏天晚上比较热，很难入睡，白天一整天都没有精神，饭后可以泡一杯莲子，而且调和效果很好，可以提高睡眠质量。

2

感到恼怒

夏天很容易有一种心烦意乱，注意力不集中，做事效率低下的时候，办公室会放一袋莲子，会发现里面很平静，效率也会提高。

3

保护心脏

莲子中所含的生物碱能保护心脏，尤其对常见的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。

巨藻

一

减肥

海带中含有大量的纤维蔬菜，可以促进肠道排泄，并吸附肠道中的游离脂肪，还有解毒减肥的作用。

2

软化的血液

很多心血管患者最怕血管壁，海带可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止血管堵塞。

3

预防乳腺增生

乳腺增生一般是女性分泌过多引起的，海带可以降低体内雌激素水平起到预防乳腺肿块的作用。

三伏，祛 祛。三伏已经过去了几千年！既然古人的智慧，我们就用它吧！不要等到三伏了才会后悔。 乳腺增生一般是女性分泌过多引起的，海带可以降低体内雌激素水平起到预防乳腺肿块的作用。 预防乳腺增生 3 很多心血管患者最怕血管壁，海带可以清除附着在血管壁上的胆固醇，防止血管堵塞。 软化的血液 2 海带中含有大量的纤维蔬菜，可以促进肠道排泄，并吸附肠道中的游离脂肪，还有解毒减肥的作用。 减肥 一 巨藻 莲子中所含的生物碱能保护心脏，尤其对常见的心律失常、心肌缺血，有很好的作用。 保护心脏 夏天很容易有一种心烦意乱，注意力不集中，做事效率低下的时候，办公室会放一袋莲子，会发现里面很平静，效率也会提高。 感到恼怒 夏天晚上比较热，很难入睡，白天一整天都没有精神，饭后可以泡一杯莲子，而且调和效果很好，可以提高睡眠质量。 失眠 莲子 经常吃火龙果可以改善皮肤过敏，并且少吃刺激性食物。 舒缓敏感 脸上有痘痘，可以用火果，这样不反复。 祛痘 火龙果富含维生素A，对眼睛视网膜有很大优势，很多眼部问题都是维生素A引起的，经常吃火龙果有效改善视力。 提高视力 火龙果 在夏天的空气中，湿气比较重，而且人喝的水比较多，造成湿气在体内积压产生疾病，而吃生姜可以清除体内多余的湿气。 去除水分

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