中医教你简易房事的调摄法

房子，XING生活。住房健康是中国古代健康研究的一大特色。中医认为，“房中之物，可以生，可以为人。如水火，懂得利用，就能健康；植物壮根素官网不能用它，你会有一具尸体。”邢命应该是自然的方式，避免伤害有必要有养生延缓的需求。实践证明，适度愉快的XING活动有益于人的精神和身体健康。然而，人类的兴行为除了身体之外，还受到社会环境、心理、遗传和疾病的影响。所以正确认识，好好生活，对身心健康都有好处。

经常做强肾保健

1, 叩 津 翕 翕 法

每天早上起床后100次，然后舌头在上颚和舌头上，让液体咽下去，送到丹田。翕 周 翕 即这种方法可以滋阴降火，坚固的牙齿有利于防止XING功能衰退。

2、按摩弹簧法

取一个坐姿，用手掌100次，搓的时候植物壮根素官网要贴在涌泉穴上，手势稍微有节奏。此法有心有肾，火之强弱有归，对失眠遗精有很好的效果。

3、双掌

取坐姿，两手在肾采购上传递，中指找门，击出，第二腰椎点)，手掌从上往下擦40-100次，使局部温度温热。此法有温肾之功，对男性异侧、阳痿、早泄有防治作用。 3、双掌 取一个坐姿，用手掌100次，搓的时候我要贴在涌泉穴上，手势稍微有节奏。此法有心有肾，火之强弱有归，对失眠遗精有很好的效果。 2、按摩弹簧法 每天早上起床后100次，然后舌头在上颚和舌头上，让液体咽下去，送到丹田。翕 周 翕 即这种方法可以滋阴降火，坚固的牙齿有利于防止XING功能衰退。 1, 叩 津 翕 翕 法 经常做强肾保健 房子，XING生活。住房健康是中国古代健康研究的一大特色。中医认为，“房中之物，可以生，可以为人。如水火，懂得利用，就能健康；你不能用它，你会有一具尸体。”邢命应该是自然的方式，避免伤害有必要有养生延缓的需求。实践证明，适度愉快的XING活动有益于人的精神和身体健康。然而，人类的兴行为除了身体之外，还受到社会环境、心理、遗传和疾病的影响。所以正确认识，好好生活，对身心健康都有好处。

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