中医补肾法：肾气足，百病除

肾中的水分，也叫袁晶，是生命的力量。肾虚减轻，各种疾病随之而来。肾，精子，精子，骨髓，大脑是骨髓。肾虚是骨髓，内软，骨软，腰酸，牙齿脱落，骨质增生。

椎间盘突出、关节炎、颈椎神经痛，甚至头晕、耳鸣、反应性、能量下降、脱发剪等。肾阳虚，男性则表现为阳痿、早泄、遗精；女性带下、月经不调、痛经、宫寒不孕等。

中医认为，肾失养是人体疾病的根源，很多内脏都是从肾开始治疗的。中医还有一首歌:“肝病首调肾，肾炎、肺、脾、脾病首调，心脏病首调)。

1、外来宗教，补肾法

每天晚上，睡觉前回到腰部，在床上坐起，5-10分钟，其火热的感觉就会逐渐传遍全身。刚开始手掌被腰部压住，3-5天就容易消除，腿部会感觉轻松灵活。无论是晚上，还是白天，只要植物壮根素价格躺在床上，就能收到梦幻般的效果。

2、腰

“腰为肾”，搓腰，可散脉和增强肾功能。每次后，用热的防双手去肾36次，你会感觉到腰部的热度；

3、如果你的腿冷、撕裂，可以把左腿放在右脚脖子上，20分钟，腿和脚就会发热

4、每天晚上用热水配热水

然后按摩两腿根部的“气冲”穴，反复揉两脚的“涌泉”穴，反复拍、猛、推，按摩两腰外的“肾俞”穴，效果更佳。

5、小指流水法

神经末梢多，五脏之首，如右小指，支配、发育、生殖、强壮、开至第二耳、第二阴；左小指头，是代谢湿气的碳氢化合物，通肺，触胃，第十肾。它通常被调得很强。日本有些人长期使用这种方法，在70岁。

6、膝盖逆时针走路法(走圈路)

如果加上膝盖逆时针路法(走圈路)的锻炼，肾脏的功能丧失和肾衰竭可以通过人体的功能来治愈。

7、双手握拳，拳头贴在肾脏位置

握拳时，拳法为空，附于肾位，利用膝盖的上下抖动，反复摩擦，双拳，双脚不随身体微微移动，植物壮根素价格感觉腰部微微发烫。

8、按摩太溪穴(位于足内侧、内踝后部、尖部与教会肌腱之间的凹陷处)

适宜症状:多数肾脏疾病，如肾虚、慢性肾功能不全、慢性肾炎、糖尿病肾病等。尤其是慢性肾病患者，同时表现为水肿、腰酸背痛、感冒，且身体虚弱的患者最为明显。痤疮，雀斑，眼包水肿、黑眼圈，美白肌肤，增强记忆力，改善听力和视力，增强身体抵抗力，减少感冒的发生。

按压侧手的拇指，可以用按摩棒或光滑的木棍按压揉，注意用力的力度，要感觉到酸涩，而且力度过大要避免伤及皮肤。对于肾炎患者，高血压可以降低到一定程度的低血压，尿蛋白明显减少。虽然有很好的效果，但还是需要配合药物治疗。

9、按摩关元穴(即丹田，位于脐四横)

经常用手指按压，按摩刺激，具有培、气、气、肾的作用，增强内脏功能，提高身体免疫力。可预防高血压、高血脂、肥胖、腹痛、腹泻、便秘、阳痿、遗尿、头晕、失眠、痛经。

功能:恢复青春活力，治疗各种生殖系统疾病。尤其擅长治疗不孕症、阳痿、遗精、性欲减退、痛经、月经不调等。

揉按丹田:两手热，在丹田腹部按摩30 ~ 50次。丹田是人的真气，是真凝聚，是人的生命之本。这种方法常用，增强人体免疫功能，提高人体抵抗力，从而达到强肾固本的目的，有利于长时间受益。

10、按摩耳朵

肾是藏起来的，对耳朵是敞开的。所以，经常有双耳锻炼的方法，而且它能起到强壮和强壮腰部和组织的作用。

1) Tira-earrill法，耳屏结束后，用食指、拇指拉耳屏、耳垂，由内而外地拉，方法是轻而重，拉的力度不痛，每次3 ~ 5分钟。这种方法可以治疗头痛、头晕、神经衰弱、耳鸣等疾病。

2)手动柱塞是双手握着空拳，用拇指，这两个点是推回入耳井来回回入耳井。此法有健脑、强肾、苍白、明目之功，可预防阳痿、尿频、便秘、腰腿疼痛、颈椎病、心悸、胸闷、头痛、头晕。

3)用双手Tippes，手指夹住耳朵、鼻尖，深蹲、捏、搓、摩擦15 ~ 20次，使局部发热呈红色。此法具有镇静、止痛、清脑、解热、抗过敏、补肾等功效，可预防高血压、失眠、咽炎和皮肤病。

4)用双耳夹住弹跳，然后伤害红热。然后又砰的一声把耳垂和果肉合上，放开耳垂。一天两三次，每次20。这种方法可以促进耳朵的血液循环，具有健肾的功效。

5)双手天赋左手头顶拉右耳不做几十次，再拉左耳几十次。这项运动还可以促进下颌腺、下腺的分泌，缓解咽喉疼痛，治愈慢性咽炎。

6)双手覆盖双手，两耳侧面，手指，脑后，指泡24，可听到“轰隆隆”的声音，并攻击“天鼓”。这种刺激可以活跃肾脏，拥有大脑、视力和强壮的肾脏。

7)满耳按摩后，手掌摩擦发热，再按摩腹部(即耳朵正确)，然后反复按摩背面，反复按摩5 ~ 6次。这种方法可以挖泥船，对肾脏和全身器官有保健作用。

8)双手扫手法，扫耳朵，他会听到“的声音嚓嚓".每次20，一天几次，只要你有长期的坚持，你就会有一个强壮的肾脏健身。

11、便秘“吹，哦，好，嘿，斯”

常用“吹、哦、嘿、呼、酥、S”，增强肾心脾三灶肺功能。

发“吹”音:“吹”对应肾、肾水，所以有滋补肾水的功效；心对应“音”，肝对应“音”，脾对应“呼”调，三方对应”唏”语气；肺对应“S”的声音。

Do 6 & mdash9次，发音时间，次数更多。

12、健脾和胃肠养胃

双手重叠，顺时针绕肚脐，用肚子，可以促进胃气和气，而需要骑着肚子到肚子到肚子，但可以起到健脾的效果，便秘患者，多顺时针，脾虚者，加逆止，每次300 ~ 500，每天1 ~ 2次。

13、《拇指按在未知的雷纳》

没有什么“无名指按拇指”，包括睡眠，灵魂定位。

14、坚持体育锻炼

“肾主骨，骨即肾”，体育锻炼可以达到养肾的效果，金淑活跃，畅通气脉，并增强自身抵抗力。散步、慢跑、玩耍、锻炼、练习拳击、舞剑等。，都是不错的锻炼项目。 14、坚持体育锻炼 没有什么“无名指按拇指”，包括睡眠，灵魂定位。 13、《拇指按在未知的雷纳》 双手重叠，顺时针绕肚脐，用肚子，可以促进胃气和气，而需要骑着肚子到肚子到肚子，但可以起到健脾的效果，便秘患者，多顺时针，脾虚者，加逆止，每次300 ~ 500，每天1 ~ 2次。 12、健脾和胃肠养胃 Do 6 & mdash9次，发音时间，次数更多。 发“吹”音:“吹”对应肾、肾水，所以有滋补肾水的功效；心对应“音”，肝对应“音”，脾对应“呼”调，三方对应”唏”语气；肺对应“S”的声音。 常用“吹、哦、嘿、呼、酥、S”，增强肾心脾三灶肺功能。 11、便秘“吹，哦，好，嘿，斯” 8)双手扫手法，扫耳朵，他会听到“的声音嚓嚓".每次20，一天几次，只要你有长期的坚持，你就会有一个强壮的肾脏健身。 7)满耳按摩后，手掌摩擦发热，再按摩腹部(即耳朵正确)，然后反复按摩背面，反复按摩5 ~ 6次。这种方法可以挖泥船，对肾脏和全身器官有保健作用。

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