一起看看这三大男人菜的神奇效果吧

中国人讲究饮食养生，如果在充满美味的同时，还能获得“壮阳”的效果，真可谓一举多得。事实上，日常生活中吃大葱、韭菜、洋葱，对男性都有这样的效果好处，甚至被形容为“男人菜”。下面就来看看这三种“人食”的神奇功效吧。

“蔬菜伟哥”& mdash& mdash韭菜

韭菜有较低的温气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，还对男性勃起功能障碍、早泄等有极好的治疗作用。，所以古代医学称之为“阳痿草”，现代人还给它“植物伟哥”的桂冠。

韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的胡萝卜素和维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质。对于男性来说，韭菜或韭菜炒虾仁、炒鸡蛋，它们都植物壮根素简单易做的“壮阳食品”，应该吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝、舌红、盗汗等容易的人少吃，过敏的人不要一吃。

"高 高手" & mdash& mdash叶用葱

在一些国家和地区，大葱被认为是爱情和性欲的化身。比如在非洲巴尔干半岛，一些少数民族青年男女结婚时一定要有loous洋葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更和谐。大葱富含营养，可以相对血管，促进血液循环，这对心血管非常有益。现代医学研究表明，大葱中的所有维生素保证了人体激素的正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳”。对于男性来说，植物壮根素应该每周吃3个大葱或细叶，烹饪时，凉拌，也可以作为调味剂。

“蔬菜中的女王”& mdash& mdash洋葱

罗马医生用洋葱做开胃药，印度人用洋葱做“性激素”。现代医学也发现，洋葱具有消炎抗菌、利尿和降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。它不仅享有“蔬菜中的皇后”之美，还能催情，如俄罗斯男子在一日三餐中的表现。

洋葱的种类很多，要想充分发挥它的“男菜”功效，你可能要做洋葱炒鸡蛋或者洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富，还有男人的好处。 罗马医生用洋葱做开胃药，印度人用洋葱做“性激素”。现代医学也发现，洋葱具有消炎抗菌、利尿和降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用。它不仅享有“蔬菜中的皇后”之美，还能催情，如俄罗斯男子在一日三餐中的表现。 “蔬菜中的女王”& mdash& mdash洋葱 在一些国家和地区，大葱被认为是爱情和性欲的化身。比如在非洲巴尔干半岛，一些少数民族青年男女结婚时一定要有loous洋葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更和谐。大葱富含营养，可以相对血管，促进血液循环，这对心血管非常有益。现代医学研究表明，大葱中的所有维生素保证了人体激素的正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳”。对于男性来说，你应该每周吃3个大葱或细叶，烹饪时，凉拌，也可以作为调味剂。 "高 高手" & mdash& mdash叶用葱 韭菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和丰富的胡萝卜素和维生素C，以及钙、磷、铁等矿物质。对于男性来说，韭菜或韭菜炒虾仁、炒鸡蛋，它们都是简单易做的“壮阳食品”，应该吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝、舌红、盗汗等容易的人少吃，过敏的人不要一吃。

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