【《黄帝内经》 养生要顺应时节 】

养生要遵守节日《黄帝内经》说“颠倒四季，伤肝伤肾”《黄帝内经》不仅记载了各种疾病的预防、治疗，还记载了很多养生知识。该书的最高境界植物壮根素修炼身心的最高境界，同时也指出健康的关键在于顺应，也就是植物壮根素们要说的“颠倒四季，伤肝伤肺伤肾”。

《帝皇》第二篇中有这样的记载:

逆春不到几阳，肝气已变。

太阳不长，心在心里。

逆秋气太阴，肺满。

逆冬，少阴，肾则乎。

为了说:春天是三个月，是引入新生和生命萌发的季节。世界是自然的，它是丰富的，万物欣欣向荣。此时，人应该睡觉，起床，起床，展开头发，展开腰带，使身体舒缓，放松脚步，引起庭院中的脚步，使精神享受，心灵顺畅，保持万物的生命。我违春之春，少阳未发生，且有病机于肝气； 逆冬，少阴，肾则乎。 逆秋气太阴，肺满。 太阳不长，心在心里。 逆春不到几阳，肝气已变。 《帝皇》第二篇中有这样的记载: 养生要遵守节日《黄帝内经》说“颠倒四季，伤肝伤肾”《黄帝内经》不仅记载了各种疾病的预防、治疗，还记载了很多养生知识。该书的最高境界是修炼身心的最高境界，同时也指出健康的关键在于顺应，也就是我们要说的“颠倒四季，伤肝伤肺伤肾”。

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